Se videoerne - lær alt om Sense og tab 3 - 5 kilo pr. måned

GUIDEVIDEO nr. 1 - se materialet og kostinddelingen

GUIDEVIDEO nr. 2 - lær at forstå Sensekost

Morgenmad - et alternativ til havregryn med rosiner og mælk

Morgenmad - mysli eller spejlæg med tomat og ost

Morgenmad - brød med pålæg

Morgenmad - smoothie uden tilsat sukker

Morgenmad - peberfrugt med røræg

Morgenmad - baked beans med bacon og grønt

Frokost - nem frokostwrap med tun

Frokost - nytænkning af din rugbrødsmad

Frokost - nem at tage med i boks

Frokost - nem fastfood i form af fiskefrikadeller med salat

Frokost - spis rester fra din aftensmad i en wrap!

Frokost - se hvordan du erstatter brød med salat

Mellemmåltider - når du virkelig er sulten mellem måltiderne

Aftensmåltid - ovnbagte rodfrugter med hakkebøf

Aftensmåltid - koteletter i fad med grønt og fløde

Aftensmåltid - ovnbagte kyllingespyd med tomater

Aftensmåltid - brug fødevarer fra frost - wok med rejer

Aftensmåltid - slank med burger - gode råd og tips

Aftensmåltid - lav en brødfattig men velsmagende pizza

Sukkerfri drinks - irish coffee

Sukkerfri drinks - mojito

Info - hør om bogens fødevarefordeling

Info - hør Suzy fortælle om Sense-bogen

Info - spisekasser og principperne

Mor og datter taber 50 kilo tilsammen

Kim taber 50 kilo ved hjælp af Sensekost

Jenny blev 20 kilo lettere og smertefri

Ilse og Annemarie tabte 22 kilo



Tilmeld dig nyhedsmail


Udtalelser

  • Louise, 35 år

    Sense er så dejligt ligetil med helt almindelig mad og mange nemme løsninger. Jeg kan spise alle de retter, jeg hidtil har gjort, så længe jeg bare justerer på dem og tænkte dem ind i Senses tallerkenmodel.
    Læs hele historien

  • Mette, 42 år, og John, 46 år

    Vi stod sammen og tog en fælles beslutning om at ændre vores liv. Det er det bedste, vi nogensinde har gjort.
    Læs hele historien

  • Mette, 39 år

    Mette, 39 år

    På tidligere kure har jeg skullet veje min mad, og det kører jeg altså nemt træt i. Så er det med håndfuldene meget nemmere, og det er befriende, at jeg bare skal bruge min sunde fornuft!
    Læs hele historien

  • Karina, 42 år

    Efter den første uge havde jeg tabt 2,8 kilo, og så var jeg for alvor topmotiveret. Det er ikke længere et nederlag at købe tøj, for jeg føler mig så godt tilpas, uanset hvad jeg kravler i.
    Læs hele historien

  • Lisbeth, 49 år

    Lisbeth, 49 år

    Denne her måde at spise på er helt almindelig, og samtidig er maden forbavsende nem at lave og inspirerende.
    Læs hele historien

  • Birgitte, 36 år

    Sense har på alle måder betydet, at jeg har fået det meget bedre med mig selv. Jeg er glad og fuld af energi, når jeg kommer hjem fra arbejde. Sådan var det ikke tidligere.
    Læs hele historien

  • Lykke, 39 år

    Mit udgangspunkt var, at jeg gerne ville tabe mig 10-20 kilo. I dag står jeg her mere end 50 kilo lettere og må knibe mig selv i armen over, at det virkelig er sandt.
    Læs hele historien

  • Galleri

    Instagram
  • Kontakt os

    Center for Vægttab
    Frydenlundsvej 4
    5550 Langeskov
    40973682
    swl@ribotask.com