Se videoerne - lær alt om Sense og tab 3 - 5 kilo pr. måned

GUIDEVIDEO nr. 1 - se materialet og kostinddelingen

GUIDEVIDEO nr. 2 - lær at forstå Sensekost

Morgenmad - et alternativ til havregryn med rosiner og mælk

Morgenmad - mysli eller spejlæg med tomat og ost

Morgenmad - brød med pålæg

Morgenmad - smoothie uden tilsat sukker

Morgenmad - peberfrugt med røræg

Morgenmad - baked beans med bacon og grønt

Frokost - nem frokostwrap med tun

Frokost - nytænkning af din rugbrødsmad

Frokost - nem at tage med i boks

Frokost - nem fastfood i form af fiskefrikadeller med salat

Frokost - spis rester fra din aftensmad i en wrap!

Frokost - se hvordan du erstatter brød med salat

Mellemmåltider - når du virkelig er sulten mellem måltiderne

Aftensmåltid - ovnbagte rodfrugter med hakkebøf

Aftensmåltid - koteletter i fad med grønt og fløde

Aftensmåltid - ovnbagte kyllingespyd med tomater

Aftensmåltid - brug fødevarer fra frost - wok med rejer

Aftensmåltid - slank med burger - gode råd og tips

Aftensmåltid - lav en brødfattig men velsmagende pizza

Sukkerfri drinks - irish coffee

Sukkerfri drinks - mojito

Info - hør om bogens fødevarefordeling

Info - hør Suzy fortælle om Sense-bogen

Info - spisekasser og principperne

Mor og datter taber 50 kilo tilsammen

Kim taber 50 kilo ved hjælp af Sensekost

Jenny blev 20 kilo lettere og smertefri

Ilse og Annemarie tabte 22 kilo



Tilmeld dig nyhedsmail


Udtalelser

  • Mette, 39 år

    Mette, 39 år

    På tidligere kure har jeg skullet veje min mad, og det kører jeg altså nemt træt i. Så er det med håndfuldene meget nemmere, og det er befriende, at jeg bare skal bruge min sunde fornuft!
    Læs hele historien

  • Lisbeth, 49 år

    Lisbeth, 49 år

    Denne her måde at spise på er helt almindelig, og samtidig er maden forbavsende nem at lave og inspirerende.
    Læs hele historien

  • Kim, 48 år

    Det er ikke en ekstrem kur, der gør livet surt. Jeg kan stadig tage del i livets glæder. Derudover er maden nem at lave.
    Læs hele historien

  • Galleri

    Instagram
  • Kontakt os

    Center for Vægttab
    Frydenlundsvej 4
    5550 Langeskov
    40973682
    swl@ribotask.com