Find den bog, du søger

Klik på bogens titel, hvis du ønsker at købe en bog.

 

SENSE - SLANK MED FORNUFT 

Suzy Wengel

Spis smart og tab dig - uden kalorietælling og køkkenvægt.

Hvis du ønsker at læse mere om Sense-kost og at kunne slå fødevarer op, bidrager bogen "Sense - slank med fornuft" med uddybende forklaringer og overskuelige opslagslister. Det er ikke en opskriftsbog men en ”konceptbog”.

Normalpris 249,95

 

Sense - Slank med fornuft

TO NEMME UGER MED SENSE – OGSÅ FOR DIG MED DIABETES

Suzy Wengel og Jesper Wengel

Sense-kost giver stabilt blodsukker og god vægtkontrol. Bogen egner sig således til dig med diabetes – men også til dig, som gerne vil de overflødige kilo til livs. Bogen er fyldt med nemme opskrifter - 14 forskellige morgenmåltider, frokoster og aftensmad. Nogle opskrifter overlapper hinanden - så du sparer tid og undgår madspild. Du finder gode tips, som gør det let at afprøve Sense-livsstilen.

Normalpris 179,95

 

To nemme uger med Sense

 

SYV DAGE MED SENSE

Den nemme ugeplan

Suzy Wengel og Ida Holm

Bogen indeholder nemme og sunde opskrifter til syv dage med Sense. Derudover får du en udfyldt kostdagbog og en indkøbsliste, der gør det let at komme i gang med Sense-livsstilen.

Normalpris 89,95

 

Syv dage med Sense

 

MAD MED HJERTE OG FORNUFT 1

44 små og store retter

Opskriftsbog 1 i serien

Suzy Wengel og Mette Madsen

Opskriftsbog 1 viser dig, hvordan du kan tænke Sense ind i dagens store og små måltider – fra morgen til aften, fra hverdag til fest.

Normalpris 179,95

 

Mad med hjerte og fornuft - 44 små og store retter

 

MAD MED HJERTE OG FORNUFT 2

Plan B - de hurtige retter

Opskriftsbog 2 i serien

Suzy Wengel og Ida Holm

Plan B indeholder de hurtige og lette løsninger med 5-15 minutters forberedelsestid. Du får masser af gode og sunde opskrifter, så du let kan komme i gang med Sense.

Normalpris 179,95

 

Mad med hjerte og fornuft - Plan B - de hurtige retter

 

MAD MED HJERTE OG FORNUFT 3

Mere grønt

Opskriftsbog 3 i serien

Suzy Wengel og Ida Holm

Opskrifterne hjælper dig med at snige flere grøntsager ind i alle dine måltider. Du får også opskrifter på lækre desserter og kager fyldt med grøntsager.

Normalpris 179,95

 

Mad med hjerte og fornuft - Mere grønt

 

FESTLIGE RETTER MED SENSE

Suzy Wengel og Laila Celikkol

Festlige retter med Sense spænder fra det eksotiske, kraftige og saftige til det raffinerede, elegante og enkle. Der er små retter, store retter og hele menuer – noget for enhver smag og til enhver festlig lejlighed.

Normalpris 299,95

 

Festlige retter med Sense

 

 

Tilmeld dig nyhedsmail


Udtalelser

  • Louise, 35 år

    Sense er så dejligt ligetil med helt almindelig mad og mange nemme løsninger. Jeg kan spise alle de retter, jeg hidtil har gjort, så længe jeg bare justerer på dem og tænkte dem ind i Senses tallerkenmodel.
    Læs hele historien

  • Mette, 42 år, og John, 46 år

    Vi stod sammen og tog en fælles beslutning om at ændre vores liv. Det er det bedste, vi nogensinde har gjort.
    Læs hele historien

  • Mette, 39 år

    Mette, 39 år

    På tidligere kure har jeg skullet veje min mad, og det kører jeg altså nemt træt i. Så er det med håndfuldene meget nemmere, og det er befriende, at jeg bare skal bruge min sunde fornuft!
    Læs hele historien

  • Karina, 42 år

    Efter den første uge havde jeg tabt 2,8 kilo, og så var jeg for alvor topmotiveret. Det er ikke længere et nederlag at købe tøj, for jeg føler mig så godt tilpas, uanset hvad jeg kravler i.
    Læs hele historien

  • Lise, 41 år

    Jeg har fået mere energi og overskud, og jeg bliver ikke så hurtigt sur og træt. Min tålmodighed er også blevet større, og det nyder især mine børn godt af.
    Læs hele historien

  • Lisbeth, 49 år

    Lisbeth, 49 år

    Denne her måde at spise på er helt almindelig, og samtidig er maden forbavsende nem at lave og inspirerende.
    Læs hele historien

  • Birgitte, 36 år

    Sense har på alle måder betydet, at jeg har fået det meget bedre med mig selv. Jeg er glad og fuld af energi, når jeg kommer hjem fra arbejde. Sådan var det ikke tidligere.
    Læs hele historien

  • Audrey, 49 år

    Sense er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv.
    Læs hele historien

  • Lykke, 39 år

    Mit udgangspunkt var, at jeg gerne ville tabe mig 10-20 kilo. I dag står jeg her mere end 50 kilo lettere og må knibe mig selv i armen over, at det virkelig er sandt.
    Læs hele historien

  • Christa, 31 år og Camilla, 32 år

    Vi har støttet hinanden undervejs, og vi har kunnet dele det hele, både glæder og frustrationer. Det har været helt uvurderligt, at vi har kunnet tage rejsen sammen.
    Læs hele historien

  • Galleri

    Instagram