Resultater fra "Sense i Kerteminde Kommune"

230 kommunalt ansatte tabte sig i gennemsnit 5,2 kilo, blev 4½ år yngre på kropsalderen og tabte flest centimeter omkring taljeområdet.

Deltagelsen var gratis og foregik på frivillig basis fra januar til april 2016.

Projektet løb over tre måneder.
Opstart foregik ved et opstartsforedrag og ellers udlevering af materiale, kostprogram og guidevideoer.
Deltagerne fik tilbudt en startvejning, en mellemvejning og en slutvejning.
420 deltagere blev startvejet – gennemsnits BMI på startgruppen var 29,4.
230 deltagere blev både start- og slutvejet.
267 deltagere svarede på spørgeskema efterfølgende – 26 % af de 267 spørgeskema-deltagere

blev startvejet – ikke slutvejet.

 


RESULTATER FOR DE 230 DELTAGERE, SOM BÅDE BLEV START- OG SLUTVEJET, VISTE AT:


• det gennemsnitlige vægttab var 5,2 kilo (svarer til et ugentligt vægttab på 0,4 kilo)
• det højeste vægttab på de tre måneder var 16,4 kilo
• BMI i gennemsnit faldt fra 29,0 til 27,4
• fedtprocenten i gennemsnit faldt fra 38,8 % til 35,8 %
• den indre fedtværdi i gennemsnit faldt fra 8,9 til 7,8
• den målte kropsalder i gennemsnit faldt med 4½ år
• taljemålet for kvinder i gennemsnit faldt med 8 cm (fra 98,5 cm til 90,5 cm)
• hoftemålet for kvinder i gennemsnit faldt med 4,5 cm (fra 112,2 cm til 107,7 cm)
• talje/hofte ratio for kvinder faldt fra 0,88 til 0,84*
• taljemålet for mænd i gennemsnit faldt med 8,9 cm (fra 110,2 cm til 101,3 cm)
• hoftemålet for mænd i gennemsnit faldt med 3,1 cm (fra 110,2 cm til 107,1 cm)
• talje/hofte ratio for mænd faldt fra 1,0 til 0,95*


*Ønsket TH-niveau, det vil sige normalområde:
< 1,0 for mænd
< 0,8 for kvinder

 

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSEN VISTE AT:


• 86 % havde tabt sig
• 52 % følte, at de havde fået mere energi
• 17 % havde nået deres vægtmål og at 53 % var godt på vej
• 2,3 % var gået ned i medicinforbrug (herunder diabetesmedicin og medicin mod forhøjet kolesterol)
• 0,4 % følte, at de havde fået det dårligere
• 74 % mente, at det er nemt at forene Sense med resten af familien
• 53 % mente, at det er nemt at spise Sense ”i byen”
• 90 % mente, at det er nemt at lære Sense
• 44 % ville fortsætte med at spise Sense
• 55 % ville fortsætte med at spise egen kost med et tvist af Sense
• 1 % ville spise som de gjorde før projektet

 

Se resultaterne samlet i en PDF-fil her!

Før- og efterhistorier

  • Michelle, har tabt sig 9 kilo med Sense

    Læs historien

  • Pia, har tabt sig 30 kilo med Sense

    Læs historien

  • Karina, har tabt sig 9 kilo med Sense

    Læs historien

  • Mette og John, har til sammen tabt sig 81 kilo med Sense

    Læs historien

  • Birgitte, har tabt sig 33 kilo med Sense

    Læs historien

  • Audrey Castañeda, har tabt tre par bukser - bogstavelig talt

    Læs historien

  • Christa og Camilla, har til sammen tabt sig 53 kilo med Sense

    Læs historien

  • Louise, har tabt sig 43 kilo med Sense

    Læs historien

  • Lise, har tabt sig 35 kilo med Sense

    Læs historien

  • Lykke, har tabt sig 50,7 kilo med Sense

    Læs historien


  • Tilmeld dig nyhedsmail


  • Galleri

    Instagram