Ejstrupholm v. Janni Bæk Jeppesen
 
Kontakt
Janni Bæk Jeppesen
21775342
jabje78@gmail.com
http://senseejstrupholm-dk.webnode.dk/
https://www.facebook.com/senseejstrupholm/
https://www.instagram.com/senseejstrupholm/
Ejstrupholm
Ejstrupvej 23, 7361 Ejstrupholm
7361 Ejstrupholm
Dage: Primært i dagtimerne for individuelle (eller efter aftale - dog ikke tirsdag/onsdag).
Vejning: Efter aftale. Anden info:

Hos mig får du mulighed for vælge individuelle forløb eller hold.

 

NÆSTE HOLD:

Fredag formiddag.
Er du interesseret i at deltage på et hold og har du mulighed for at være med fredage formiddage, så skriv eller ring til mig. Så starter jeg gerne et hold. 

 

FULDT BOOKET: Holdet som starter fredag d. 16/8-19.

Første gang fra kl 16.00-18.30.
De efterfølgende gange fra kl 16.00-17.00. 
Følgende fredage i efteråret mødes vi: 16/8, 23/8, 30/8, 6/9, 13/9, 27/9, 11/10, 25/10, 8/11, 22/11, 6/12, 20/12. 
Pris 1595 kr inkl. Kom godt igang med Sense bogen. 

Holdet starter ved minimum 8 deltagere. Max 12 deltagere. 

Ring eller sms til tlf 21775342 for at høre mere.

 

INDIVIDUELLE FORLØB:
Der er altid mulighed for at starte et individuelt forløb.
Læs mere på min hjemmeside eller kontakt mig for yderligere info. 

 

FLERE MULIGHEDER:
- Har du en flok venner eller kollegaer, der ønsker at vide mere om Sense, så finder vi en dag/aften, hvis I kan samles, få en kropsanalyse og høre mere om sundhed og Sense. 

- Har du en virksomhed, som ønsker at sætte fokus på sundhed for dine ansatte? Så skræddersyr jeg et forløb til jer om kost og motion. 

Se priser og beskrivelse på hjemmesiden http://senseejstrupholm-dk.webnode.dk/ 

 


Ønsker du at kombinere dit vægttab med motion, tilbyder jeg, at være din personlige træner. Vi kan bruge naturen eller din stue som træningssted.

SAMMEN finder vi vejen til sundere liv.

Om Janni Bæk Jeppesen

Jeg har lige siden gymnasiet interesseret mig for kost og vægttab. Der skrev jeg min første opgave om forskellige pille- og pulverslankekure.
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2005 og har igennem mit arbejde her jeg siden 2015 rådgivet om vægttab, motion og sundhed. Jeg er uddannet kostvejleder i 2017.
Privat er jeg gift med Morten. Vi har tre børn fra 2006, 2009 og 2012.


Min vægthistorie.

Jeg har flere gange taget 15-20 kg på både i forbindelse med mange stillesiddende timer på studiet samt tre graviditeter. Jeg har tabt de overskydende kilo ved at tælle kalorier og leve meget fedtfattigt. Det var møgbesværligt og jeg ville ønske, jeg havde kendt til Sense dengang.

Siden 2012 har jeg holdt min vægt, men kun med nød og næppe, fordi jeg var konstant sulten. Selvom jeg levede sundt, spiste jeg fortsat meget fedtfattigt. Jeg var meget fokuseret på at spise hver 3. time, fordi jeg ikke blev langtidsmæt.
Siden jeg har lært om Sense og vigtigheden i at få sundt fedt hver dag, er jeg nu MÆT lang tid af gangen. Jeg anretter min mad i passende mængder efter Sense principper. På den måde er mit blodsukker blevet mere stabilt. Det betyder meget for mig, fordi mit humør nu er langt bedre og jeg kan nu nemmere holde vægten.

 

Jeg kan tilbyde.

Hos mig får du mulighed for vælge individuelle forløb og hold primært i dag og eftermiddagstimerne.
Se priser og beskrivelse på min hjemmeside.
Ønsker du at kombinere dit vægttab med motion, tilbyder jeg, at være din personlige træner. Vi kan bruge naturen eller din stue som træningssted.

Sammen finder vi vejen til et sundere liv.

 

Mit budskab.

Sense er for ALLE.
Det er nemt og håndgribeligt at gå til. Sense er ikke en kur, men en livsstilsændring. Ikke bare for 1 år eller 2, men for resten af livet. Der er nemlig plads til både rødvin og chokolade, når du bruger din sunde fornuft. Du behøver ikke købe mystiske fødevarer for at være med her. Sense er helt almindelig mad anrettet med sund fornuft, så du bliver langtidsmæt – til hvert måltid.

Jeg hjælper dig med støtte og opmuntring til varigt vægttab.