De første to uger på Sense skal du holde dig til tre hovedmåltider.

Så lærer du at mærke, hvornår du virkelig er sulten.

Det er afgørende for dit vægttab, at du lærer, hvornår du er sulten.

Derfor er det vigtigt at holde sig til tre måltider om dagen de første to uger.

 

Her finder du en række opskrifter på alle dagens spisekasser - og det ind imellem.

 

Velbekomme!