shop 0

Solskinsdessert med mango og skyr

Tilberedningstid: cirka 10 minutter
Mængde: 2 personer

Det skal du bruge

SOLSKINSDESSERT
2 dl skyr
½ tsk. flydende sødemiddel
¼ vaniljepulver
1 mango
10 g mørk chokolade, 70 %

Sådan gør du
Rør skyr sammen med flydende sødemiddel og vaniljepulver.
Skær mangokødet i fine tern.
Riv chokoladen.
Anret mango med skyr og chokolade.

Sådan fordeler du efter Sense-spisekasse
Håndfuld 4: Mango
Fedt: Chokolade
Mælkeprodukt: Skyr
Smagsgivere: Sødemiddel, vanilje

TIP
1) Brug en vaniljeskyr uden tilsat sukker.
2) Brug fraiche 5 % i stedet for skyr.

Energifordeling per person
170 kcal
Fedt 3 g
Protein 13 g
Kulhydrat 21 g
Kostfiber 2 g

PRINT TILBAGE