shop 0

tilbageBøger & spil

Sense for hele familien

Familiebog for voksne og børn af Suzy Wengel

Bogen ’Sense for hele familien’ tager dig kærligt ved hånden og viser dig og din familie vejen til et sundere og gladere liv.

Et liv med fokus på mæthed og energi til hele dagen – med masser af indbydende opskrifter på helt almindelig mad, som alle i familien kan lide.

 

’Sense for hele familien’ er en værktøjskasse med enkle redskaber til at sætte struktur på familiens spisevaner.

Med ganske få ændringer kan I skabe markante forandringer. Til at få overblik over, hvor I bedst kan sætte ind, har vi udviklet et Vanetræ.

Arbejdet med Vanetræet klæder jer godt på til at tage første skridt på vejen mod det liv, I drømmer om.

 

Bogen indholder følgende:

  • Sense-principperne for børn og voksne
  • Vanetræet®
  • Fire familier fortæller om hvordan de skiftede spisevaner med Sense
  • 13 typiske udfordringer - italesat af psykolog Lotte Michaelsen
  • 75 opskrifter på henholdsvis morgenmad, frokost og madpakker, mellemmåltider, aftensmad og bagværk