shop 0

tilbageBøger & spil

"Super, super bog - også for os, der elsker kød, da man jo bare tilsætter kød til de super lækre grøntretter, som er i bogen. Så ingen grund til at køre i de samme grøntsager altid - her er masser af valgmuligheder. Så glæd jer bare."
Frank Larsen

Sense – Slank med grøn mad

Vegetarisk bog af Suzy Wengel

Med ny grøn spisekassemodel og 100 dejlige opskrifter bliver det nu lettere end nogensinde at leve plantebaseret, uanset om du sigter på en eller flere kødløse dage om ugen eller har et ønske om at spise vegetarisk eller vegansk.


Grøntsager, frugt, bælgfrugter, kornprodukter, nødder og frø giver dig et godt udgangspunkt for at leve sundt og opnå vægttab, men du kommer længst ved at vide, hvordan du får balance mellem de forskellige typer madvarer fra planteriget.


Her kommer 'Sense – slank med grøn mad' ind i billedet med sine helt enkle værktøjer. Du får lynhurtigt styr på, hvordan du bygger dagens måltider op af fire håndfulde mad, så de bliver så sunde og mættende som muligt, selv om du vælger kød og måske også æg og mælk fra.


Suzy Wengels vægttabsmetode Sense har taget Danmark med storm. I 2017 blev Sense kåret som vinder af TV2-programmet ”En kur der dur”. Siden er antallet af mennesker, der har haft succes med metoden, eksploderet, og i dag er Sense-principperne med håndfulde og spisekasser kendt og elsket i en lang række lande. Nu kan du også skræddersy Sense til en grønnere hverdag – på en afslappet og ufanatisk måde.