shop 0

tilbageOnlinekurser

"WOW, det ramte plet. Sikke et godt kursus, det er netop det, som er mit stor problem. Det har helt sikkert åbnet mine øjne for, hvordan jeg bedre skal tackle nogle af mine gamle vaner, som jeg gerne vil erstatte med nogle bedre valg for mig og min sundhed"

- Marie Ingemann Jensen

Kursus 2 - Lær at tackle dine spisevaner, når hverdagens rutiner brydes

425,00 kr.

Ved du alt om, hvad der skal til for at tabe dig og leve sundt?

Men kæmper med at fastholde de gode vaner?

Så lær, hvordan du kombinerer Sense med effektive psykologiske redskaber og nå i mål med dit vægttab.

Du bliver en del af et unikt fællesskab og kommer helt tæt på Sense-teamet. 
Du får eksperthjælp og støtte via ugentlige live-webinarer og et kursus spækket med konkret mental viden og øvelser lige til at gå til. Alt sammen online, så du kan deltage hvor og hvornår, det passer dig. 

Du får:

  • - mentale redskaber til varigt vægttab
  • - hjælp til et balanceret forhold til mad
  • - mod til at slippe kurmentaliteten
  • - Indsigt i dit spisemønster
  • - støtte til at fastholde gode spisevaner 


Kurset giver dig konkret, psykologisk viden, og du bliver introduceret til redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig til en dybere forståelse af dig selv og dit spisemønster.